爱眼日科普新实践：运动为眼健康注入活力
发布时间：
2025-06-06 16:37
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（河北石家庄，2025年6月6日） 在全国第30个“爱眼日”当天，一场主题为 “眼睛的有氧运动” 的科普公益活动在石家庄高新区文化中心成功举办。本次活动由格瑞药业联合河北省药学会、高新区文化中心共同发起，特邀格瑞药业医药科普专家安老师担任主讲，向中老年群体普及科学护眼知识，推广运动护眼理念。活动现场气氛热烈，爱眼护眼礼品包的贴心赠送更吸引了众多市民踊跃参与。
活动聚焦中老年人常见的眼健康问题。专家深入浅出地讲解了老花眼、晶状体硬化等自然衰老现象，以及白内障、青光眼、黄斑变性、干眼症、等常见眼病的早期识别与预防要点，特别强调了“定期检查+科学运动”的主动健康管理策略。
核心环节围绕 “运动如何守护眼健康” 展开。专家结合科学原理，为不同眼病人群提供了精准的“运动处方”。
活动还设置了互动体验环节，实践了简单的眼部放松训练动作（如“眼球米字操”），普及了 “20-20-20”护眼法则（每用眼20分钟，远眺20英尺外至少20秒），并倡导将每日30分钟有氧运动与眼部保健相结合。
在总结答疑环节，“运动是眼健康的天然补品”这一理念得到广泛认同。参与者们就自身关心的护眼问题，专家给予了细致解答。活动现场准备的实用“爱眼护眼礼品包”也受到了大家的热烈欢迎，进一步提升了活动的参与感和获得感。
格瑞药业安老师表示：“我们希望通过这样的科普活动，将科学的护眼知识和实用的护眼方法传递给更多中老年朋友，帮助他们提升主动健康管理能力，享受清晰明亮的‘睛’彩生活。联合专业协会和企业力量，让健康理念真正落地。”
本次活动以 “知识科普+精准指导+互动体验” 的创新形式，成功搭建了科学与生活的桥梁，为社区中老年朋友点亮了科学护眼之路。
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